Hoe herken je het bij jezelf? Wat maakt dat je zo graag helpt? En hoe kun je weer ruimte maken voor je eigen behoeften, zonder schuldgevoel? In de nieuwste aflevering van de Zin in de Zorg podcast gaat Stefan Ottenbros in gesprek met coach en trainer Petra van ’t Hoenderdaal over een herkenbaar thema voor veel zorgprofessionals: het helperssyndroom.
Zorgverleners hebben vaak de natuurlijke neiging om anderen te helpen. Dat is mooi, maar het kan ook doorslaan: je staat altijd ‘aan’, zegt overal ‘ja’ op en vergeet jezelf. In deze aflevering legt Petra uit wat het helperssyndroom precies inhoudt, waar het vandaan komt en wat je kunt doen om het patroon te doorbreken
In deze aflevering hoor je meer over:
- Hoe je het helperssyndroom bij jezelf kunt herkennen
- Waarom het helperssyndroom zo vaak voorkomt in de zorg
- Wat helpt om met meer veerkracht en balans dichter bij jezelf te komen
